Exploring Buddhism - Digital audiobook
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Beschreibung
Playing time meditation text: 00:15:12
"This text provides brief information on views of Buddhism. There is no claim to completeness. This is intended to provide an accessible understanding and to enable you to engage in meditation. Different views may stand side by side with equanimity. Do not make a conflict out of it and put aside the views that do not seem appropriate and stay with what is right for you in your heart.
This introduction contains five aspects:
There is a reference to the origin of metta meditation and an explanation of the terms meditation and metta meditation.
Secondly, there is a look at the Buddha's recommendation to monks to practise metta meditation and a look at the Buddha's explanation of metta.
Thirdly, we look at the Buddha's reference to Buddha-nature, the true nature of the mind, as well as explanations by the meditation master and teacher of Tibetan Buddhism Dudjom Rin'potsche.
The fourth section looks at the differentiation of metta as loving-kindness compassion from the need to be conformed. The independence of metta is seen, which knows unity with all that exists and the observance of the attitude of equanimity.
Fifthly, the emptiness of things, the clarity of mind and the wish to realize Bodhichitta` the enlightenment mind or enlightenment thought can be observed.
Much joy, relaxation and success with this discovering meditation."
Haftungsausschluss
BEACHTEN:
Bitte nehmen Sie vor dem Anhören dieses Audioprogramms den Hinweis auf unser urheberrechtliches Verwertungsrecht, die allgemeinen Gebrauchs- und Warnhinweise sowie den Haftungsausschluss zur Kenntnis. Rufen Sie dazu jetzt die letzten drei Tracks dieses Audioprogramms auf. Mit der Nutzung unseres Audioprogramms bestätigen Sie, dass Sie unsere allgemeinen Gebrauchs- und Warnhinweise zur Kenntnis genommen haben und sich mit unserem Haftungsausschluss zu den nachfolgend genannten Bedingungen einverstanden erklären.
HINWEIS AUF UNSER URHEBERRECHTLICHES VERWERTUNGSRECHT.
Wir, die Meiyou Yanyu UG (nachfolgend auch schlicht nur als „wir, „uns“, „unser“ oder ähnlich bezeichnet), sind ausschließlicher Inhaber / Träger der urheberrechtlichen Verwertungsrechte an den auf diesem Audioprogramm bereitgestellten Inhalten. Jegliche Verwertungshandlungen bezüglich dieser Inhalte, dazu zählen insbesondere deren Vervielfältigung und/oder Verbreitung und/oder öffentliche Zugänglichmachung (z. B. im Internet), sind ohne unsere ausdrückliche und vorherige Zustimmung unzulässig, sofern sich die Zulässigkeit der Verwertungshandlung nicht unmittelbar aus dem Urheberrechtsgesetz ergibt.
Allgemeine Gebrauchs- und Warnhinweise:
Die von uns im Rahmen des Audioprogramms bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich der Information und der allgemeinen unverbindlichen Unterstützung. Sie ersetzen in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.
Bitte fragen Sie vor der Nutzung unseres Audioprogramms bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten Ihres Vertrauens nach, ob unser Audioprogramm und Meditation im Allgemeinen für Sie geeignet und unbedenklich ist. Halten Sie auch nach dem Anhören und auch bei einem wiederholten Anhören Rücksprache mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten Ihres Vertrauens ob dieses Audioprogramm und die darauf bereitgestellten Inhalte für Sie geeignet sind.
Wir stellen generell keine Diagnosen, keine Ferndiagnosen und machen auch keine Therapievorschläge für den Einzelfall. Die von uns bereitgestellten Inhalte beziehen sich ausdrücklich nicht auf die Erkennung, Beseitigung oder Linderung von Krankheiten oder Leiden, einschließlich bösartiger Neubildungen oder Infektionen, Suchtkrankheiten, psychische oder seelische Krankheiten aller Art, krankhafter Komplikationen der Schwangerschaft, der Entbindung und des Wochenbetts etc.
Warnung vor Selbstmedikation und Selbsttherapie: Die von uns bereitgestellten Inhalte können und dürfen nicht zur eigenständigen Erstellung von Diagnosen oder zur eigenständigen Auswahl, Anwendung, Veränderung oder Absetzung von Medikamenten, sonstigen Gesundheitsprodukten oder Therapien verwendet werden. Bitte wenden Sie sich dazu immer an einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten Ihres Vertrauens. Andernfalls können schwere Schäden für Ihre Gesundheit drohen.
Warnung vor der Verwendung bei Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern: Verwenden Sie unser Audioprogramm niemals, wenn Sie Fahrzeuge lenken oder Maschinen bedienen. Verwenden Sie unser Audioprogramm generell niemals im Straßenverkehr sowie bei jeglicher anderen Tätigkeit, die Aufmerksamkeit erfordert. Die Aufmerksamkeit, die Konzentration und die Reaktionsfähigkeit können durch das Anhören beeinträchtigt werden. Unbefugte Verwendung im Straßenverkehr gefährdet Sie und Andere, bei Unfällen drohen schwere Schäden an Personen und Sachen.
Unser Audioprogramm richtet sich ausschließlich an erwachsene Personen ab Vollendung des 18. Lebensjahres. Es ist für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
Unsere Übungen und Meditationen richten sich ausschließlich an Menschen, die psychisch, körperlich und seelisch gesund sind. Bitte achten Sie in jedem Fall gut auf sich und sprechen Sie im Zweifelsfall vorher mit Ihrem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Falls Sie sich nicht wohl fühlen, empfehlen wir Ihnen, die Übung oder Meditation umgehend abzubrechen und ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.
Insbesondere bei Vorliegen folgender Fälle sollten die auf unseren Audioprogrammen enthaltenen Übungen und Meditationen generell nicht angewendet werden:
– Psychosen, pathologischen Persönlichkeiten
– Persönlichkeitsstörungen, z.B. Borderline-Persönlichkeitsstörung, histrionischer Persönlichkeitsstörung
– Epilepsie und ähnlichen Anfallserkrankungen
– Herzerkrankungen
– Erkrankungen des zentralen Nervensystems
– Thrombose
– Depressionen
– Kürzlich aufgetretenem Herzinfarkt oder Schlaganfall
– Ohrensausen, Schwindligkeit
– Geistige Behinderung, Einschränkung im Sprechverständnis
– Drogenkonsum, Rauschmittelkonsum
– Suchterkrankungen
– Einnahme von Psychopharmaka
– Schwangerschaft
– Migräne
– ADS und ADHS
– starke Erschöpfung oder Müdigkeit
– Niedriger Blutdruck, innere Gespanntheit oder körperliche Gespanntheit
– Hormonelle Störung
– Verwirrtheitszustände
– Akuten Belastungsreaktionen
– Bei Gefahr von Eigen- oder Fremdgefährdung
– Akute oder chronische Erkrankungen, deren Auswirkungen eine aktive Teilnahme oder die körperliche Entspannungsfähigkeit stark behindern, z. B. Demenzerkrankungen, ausgeprägte Schwerhörigkeit, Hyperkinese, massive Atembeschwerden insbesondere mit starkem Husten
– Bei Beschwerden, die so ausgeprägt sind, dass eine teilstationäre oder stationäre Behandlung sinnvoll ist.
Bei psychiatrischen, psychotherapeutischen oder neurologischen Behandlungen aller Art ohne vorherige Zustimmung des behandelnden Arztes.
– Patienten mit einer passiv-rezeptiven Grundhaltung
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten Ihres Vertrauens.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
1. Die Anwendung unserer Übungen und Meditationen erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung und auf eigene Gefahr. Die von uns bereit gestellten Inhalte sollen der Entspannung dienen. Wir können jedoch keine Garantie dafür abgeben, dass eine Entspannung tatsächlich eintritt. Auch geben wir mit den bereitgestellten Inhalten keinerlei Versprechen dahingehend ab, dass eine Linderung oder gar eine Heilung von Beschwerden eintreten wird.
2. Unsere Haftung ist ausgeschlossen bzw. begrenzt für Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit, sofern diese nicht auf einer vorsätzlichen oder fahrlässigen Pflichtverletzung von uns oder einer vorsätzlichen oder fahrlässigen Pflichtverletzung eines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen von uns beruhen.
3. Für sonstige Schäden ist unsere Haftung ausgeschlossen bzw. begrenzt, sofern diese nicht auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung von uns oder einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung eines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen von uns beruhen.
4. In Ihrer Obliegenheit liegen Handlungen, die notwendig werden und redlicherweise von Ihnen erwartet werden können, um Schäden vorzubeugen und Schäden zu mindern. Die Nichterfüllung dieser Verpflichtung kann als Mitverschulden gewertet werden und zu einer entsprechenden Kürzung eines Ihnen eventuell zustehenden Ersatzanspruches führen (siehe § 254 BGB).
5. Bei Auftreten von Personenschäden wenden Sie sich bitte unverzüglich an einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten
6. Um Schäden zu vermeiden, wenden Sie sich bitte insbesondere bei speziellen Problemen oder sonstigen Umständen, wie körperlichen Gebrechen, vorangegangenen Operationen, Problemen in der Schwangerschaft, psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung, unbedingt schon vor der Verwendung unseres Audioprogramms an einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten, ob der Einsatz unseres Audioprogramms überhaupt sinnvoll für Sie erscheint. Konsultieren Sie Ihren Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten bei Bedarf auch laufend.
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